Transformez-vous aujourd’hui pour un avenir plus sain.
Coaching fitness personnalisé pour une vie plus saine et plus dynamique.
Services offerts :
Entraînement personnel individuel : coaching personnalisé conçu pour répondre à vos objectifs et besoins de remise en forme uniques.
Musculation : Développez votre force et vos muscles grâce à des programmes d’entraînement personnalisés dans le confort de votre foyer.
Entraînement de résistance corporelle : améliorez votre flexibilité et votre équilibre en utilisant votre propre poids corporel.
Entraînements cardiovasculaires : améliorez la santé cardiaque avec des exercices cardio dynamiques et engageants.
Entraînement d’endurance : augmentez votre endurance et votre résilience grâce à des activités personnalisées.
Entraînement fonctionnel : Améliorez vos performances quotidiennes grâce à des exercices qui renforcent la force, la souplesse, l'équilibre et la coordination. La seule limite à la conception du programme est votre imagination.
Activités de soulagement du stress : Détendez-vous et décompressez avec des exercices apaisants tels que la marche et les étirements pour vider votre esprit et réduire le stress.
Les séances d'entraînement peuvent avoir lieu à votre domicile (ou dans un cadre confortable) ou en extérieur. Ensemble, nous explorerons des lieux exceptionnels pour ajouter une dimension supplémentaire à votre programme d'entraînement.
Tout est conçu pour s'intégrer parfaitement à votre emploi du temps, vous permettant ainsi de vous lancer dès aujourd'hui dans votre parcours de santé.
Alors, engagez-vous pour un avenir plus sain et plus dynamique !
Contactez Giles : 📞 079 774 88 32 📧 gilestaylor@bluewin.ch Ou envoyez un message privé.